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国家举重队“体能大合练”挑战自我
国家举重队整堂体能训练课按照节奏从热身、拉伸等项目开始,随后进入提升心率的伊利诺斯跑、高强度间歇性循环训练,要求每名队员的心率都能达到个人最大心率的85%以上。
凝聚向上的力量——中国举重2020年度盘点
过去的2020年,举重项目遭遇重创和空前危机,中国举重一心一意谋发展,凝聚向上的力量,不为外部形势干扰。在着力抓好东京奥运备战的同时,也长远谋划项目的良性可持续发展。

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